일상 생활에서 쉽게 마주하는 여러 통증과 질환에 대한 관리법 및 예방법을 알려드립니다!
어깨를 들어올리거나 던지는 동작에서 통증이 느껴지신다면 상부관절와순 파열을 의심해볼 필요가 있습니다. 야구나 배구 같은 오버헤드 스포츠를 즐기시는 분들에게 흔히 나타나는 이 질환은 적절한 시기에 대응하지 않으면 일상생활까지 불편해질 수 있어 정확한 이해가 중요합니다. 상부관절와순 파열이란 무엇인가요? 어깨 관절을 둘러싸고 있는 관절와순은 위팔뼈가 제자리를 유지하도록 도와주는 섬유연골 구조물입니다. 상부관절와순 파열은 이 구조물의 위쪽 부분이 손상되는 … 더 읽기
발톱이 살 속으로 파고들면서 생기는 내성발톱은 단순히 참고 넘길 문제가 아닙니다. 걸을 때마다 찌르는 듯한 불편함이 지속되고, 방치하면 염증과 감염으로 이어질 수 있기 때문입니다. 내성발톱 정형외과 치료는 단순 응급처치가 아닌 재발을 막는 근본적인 접근이 필요합니다. 발 건강을 지키기 위해 알아야 할 내성발톱의 모든 것을 살펴보겠습니다. 내성발톱은 무엇인가요? 내성발톱은 발톱의 가장자리가 주변 피부 조직 속으로 … 더 읽기
허리나 다리에 이유 없이 저림이 계속되거나 걷다가 멈춰서야 하는 일이 반복된다면 황색인대골화증을 의심해볼 필요가 있습니다. 척추 내부에서 신경을 압박하는 이 질환은 초기에 정확히 파악하고 대응하는 것이 무엇보다 중요합니다. 오늘은 황색인대골화증의 증상과 원인, 그리고 진단 과정에 대해 자세히 알아보겠습니다. 황색인대골화증이란 무엇인가요? 황색인대골화증은 척추뼈 사이를 연결하는 황색인대가 딱딱하게 굳어지면서 뼈처럼 변하는 질환입니다. 정상적으로 황색인대는 탄력성을 가진 … 더 읽기
어깨를 움직일 때마다 찌릿한 통증이 느껴지고, 팔을 들어 올리는 것조차 힘들다면 역행성 인공관절 치환술을 고려해볼 시기일 수 있습니다. 특히 회전근개가 광범위하게 파열되고 관절염까지 진행된 경우, 이 방법이 일상으로 돌아가는 가장 확실한 선택지가 됩니다. 역행성 인공관절 치환술, 일반 인공관절과 무엇이 다를까? 일반적인 어깨 인공관절은 위팔뼈가 볼록하고 견갑골이 오목한 정상 구조를 그대로 따릅니다. 하지만 역행성 인공관절 … 더 읽기
무릎이나 고관절 질환으로 일상생활이 힘들어지면 로봇인공관절 수술을 고려하게 됩니다. 최근 로봇 기술을 활용한 인공관절 시스템은 정확도와 안정성이 높아 많은 분들이 선택하고 있습니다. 오늘은 어떤 경우에서 로봇인공관절이 필요한지, 왜 이 방법을 선택해야 하는지 자세히 알아보겠습니다. 어떤 질환에서 로봇인공관절이 필요한가요? 퇴행성 관절염 로봇인공관절을 고려하는 흔한 원인 중 하나입니다. 나이가 들면서 관절 연골이 닳아 없어지고, 뼈와 뼈가 … 더 읽기
운동 중 무릎에서 ‘뚝’ 소리가 나며 통증이 느껴진다면 십자인대 파열을 의심해볼 수 있습니다. 축구나 농구처럼 방향 전환이 잦은 활동을 하다가 갑자기 무릎이 꺾이는 경험을 하셨나요? 무릎 관절 안정성을 책임지는 십자인대 파열은 초기 대응이 중요하며, 개인별 상태에 맞는 재건술을 선택하는 것이 핵심입니다. 십자인대 파열이란 무엇일까요? 무릎 관절 내부에는 앞쪽과 뒤쪽을 연결하는 십자 형태의 인대가 있습니다. … 더 읽기
허리 통증과 함께 다리로 뻗치는 저림 증상이 지속되시나요? 단순 디스크라고 생각했던 증상이 실은 신경공 협착증 때문일 수 있습니다. 신경공 협착증은 척추뼈 사이 신경이 지나가는 통로가 좁아지면서 발생하는 질환으로, 방치하면 일상생활에 큰 불편을 초래합니다. 오늘은 신경공 협착증의 증상부터 진단, 그리고 치료법까지 알려드리겠습니다. 신경공 협착증이란 무엇일까요? 척추뼈와 척추뼈 사이에는 신경이 빠져나가는 작은 구멍이 있는데, 이를 신경공이라고 … 더 읽기
초등학교에 다니는 아이가 책가방을 메고 있는 모습을 보니 어깨 높이가 달라 보입니다. 혹시나 하는 마음에 뒤에서 살펴보니 등의 한쪽이 더 튀어나온 것 같아 걱정이 앞섭니다. 성장기 어린이에게 나타나는 어린이 척추측만증은 조기에 발견하고 대응하는 것이 중요합니다. 오늘은 부모님들이 꼭 알아야 할 어린이 척추측만증의 증상과 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 어린이 척추측만증이란? 어린이 척추측만증은 성장기 아이들의 … 더 읽기
무릎이 시큰거리고 계단을 오르내릴 때마다 통증이 느껴진다면 퇴행성 관절염을 의심해봐야 합니다. 퇴행성 관절염 원인을 정확히 파악하면 예방과 관리가 한결 수월해지는데요. 단순히 나이가 들어서 생기는 질환으로만 생각하기 쉽지만, 실제로는 여러 복합적인 요인들이 작용합니다. 오늘은 무릎 퇴행성 관절염 원인에 대해 자세히 알아보겠습니다. 퇴행성 관절염이란 무엇인가요? 퇴행성 관절염은 관절을 보호하는 연골이 점차 닳아 없어지면서 발생하는 질환입니다. 관절 연골은 … 더 읽기
물건을 들거나 행주를 짤 때, 혹은 컴퓨터 마우스를 장시간 사용할 때 팔꿈치 주변이 찌릿했던 경험이 있으신가요? 단순한 근육통이라 생각하고 넘기기 쉽지만, 특정 부위가 반복적으로 아프다면 팔꿈치 힘줄에 신호가 온 것일 수 있습니다. 오늘은 팔꿈치 질환의 양대 산맥이라 불리는 내상과염과 외상과염의 차이를 알아보겠습니다. 통증 위치로 명확히 구분하는 방법 팔꿈치 질환을 이해하는 가장 쉬운 기준은 뼈의 돌기 부위 중 어디가 아픈지를 확인하는 것입니다. 1) 팔꿈치 안쪽이 아프다면? 흔히 골프엘보라고 불리는 내상과염은 팔꿈치 안쪽 뼈 돌기 부근에서 통증이 시작됩니다. 이 불편함은 팔 아래쪽인 전완부나 손목 방향으로 퍼지는 느낌이 동반되기도 합니다. 주로 손바닥을 몸쪽으로 굽히는 동작이나 무거운 물건을 꽉 쥐는 동작을 할 때 통증이 도드라지는 경향을 보입니다. 2) 팔꿈치 바깥쪽이 아프다면? 테니스엘보로 잘 알려진 외상과염은 팔꿈치 바깥쪽 뼈 돌기 부위가 아픈 것이 … 더 읽기