건강 정보

혹시 아침에 일어나 첫걸음을 뗄 때 무릎이 뻣뻣하거나, 계단을 내려갈 때 시큰한 느낌이 드신 적 있으신가요? 이런 신호는 무릎 관절 질환의 초기 증상일 수 있습니다. 단순히 나이 탓으로 넘기기 쉽지만 원인마다 대처법이 다르니, 오늘 정리한 내용을 끝까지 차근차근 살펴보시길 바랍니다. 무릎 통증, 왜 생기는 걸까요? 무릎 관절 질환은 뼈와 뼈 사이에서 쿠션 역할을 하는 연골, … 더 읽기

조금만 걸어도 엉덩이부터 종아리까지 저리고, 쪼그려 앉아 쉬면 다시 걸을 수 있는 경험이 반복되고 있으신가요? 이런 양상은 척추관협착증에서 흔히 나타나는 특징입니다. 오늘은 척추관협착증이 왜 생기는지, 어떤 신호를 살펴야 하는지, 일상에서 어떻게 관리하면 좋은지 차근차근 정리해 드리겠습니다. 척추관협착증은 어떤 상태를 말할까요? 척추 가운데에는 신경이 지나가는 통로인 ‘척추관’이 있습니다. 척추관협착증은 이 통로가 좁아지면서 안쪽 신경이 눌리는 상태를 … 더 읽기

마지막 검진이 작년이었는지 재작년이었는지 헷갈리신 적 있으신가요? 건강검진 주기는 나이와 성별, 생활습관에 따라 달라집니다. 같은 검사라도 누군가에게는 매년, 누군가에게는 2년에 한 번이 적절합니다. 오늘은 국가 검진 기준과 연구 근거를 바탕으로 나에게 맞는 간격을 정리해 드리겠습니다. 건강검진 주기는 왜 사람마다 다를까요? 질병은 저마다 증상 없이 숨어 있는 기간이 다릅니다. 대장암은 작은 용종에서 시작해 암으로 자라기까지 보통 … 더 읽기

아침저녁 공기가 부쩍 차가워지면서 기침과 콧물로 고생하는 분들이 늘고 있습니다. 이맘때 가장 먼저 챙겨야 할 건강 습관이 바로 환절기 예방접종입니다. 올해는 독감이 예년보다 이르게 퍼지기 시작해 접종을 미루기보다 서두르는 편이 좋습니다. 대상과 일정, 접종 전후 수칙까지 차근차근 정리해 드리겠습니다. 올해 환절기 예방접종, 왜 서둘러야 할까요? 질병관리청은 2026년 9월 11일 이번 절기 인플루엔자 유행주의보를 발령했습니다. 예년에는 … 더 읽기

갑자기 명치나 배꼽 주변이 체한 듯 아프다가 몇 시간 뒤 오른쪽 아랫배로 통증이 옮겨간 경험이 있으신가요? 이런 양상은 급성충수염에서 흔히 나타나는 특징입니다. 단순 소화불량으로 여기고 넘기기 쉽지만, 시간이 지날수록 합병증 위험이 커질 수 있어 미리 알아두는 것이 중요합니다. 급성충수염은 어떤 질환인가요? 충수는 대장이 시작되는 맹장 끝에 붙어 있는 손가락 모양의 작은 관입니다. 이 관의 입구가 … 더 읽기

두통이나 어지럼증으로 정밀 검사를 권유받으면 MRI와 MRA 차이점부터 궁금해지는 분이 꽤 많습니다. 두 검사는 같은 장비에서 진행되지만 확인하려는 대상이 서로 분명히 다릅니다. 오늘은 촬영 원리와 쓰임새, 검사 전 미리 챙겨야 할 점까지 질문과 답 형식으로 차근차근 정리해 보겠습니다. MRI와 MRA 차이점, 한 문장으로 정리하면? MRI와 MRA 차이점을 한 문장으로 요약하면 ‘조직을 보느냐, 혈관을 보느냐’입니다. MRI는 … 더 읽기

아침에 일어나 첫걸음을 뗄 때 무릎이 뻑뻑하고, 계단을 내려갈 때 유독 시큰거린다면 퇴행성 관절염의 초기 변화를 의심해볼 수 있습니다. 나이가 들면 당연하다고 넘기기 쉽지만, 연골이 닳는 속도는 생활 습관과 근육 상태에 따라 꽤 크게 달라집니다. 작은 변화를 미리 알아두면 관리가 한결 수월해집니다. 퇴행성 관절염은 왜 생기는 걸까? 퇴행성 관절염은 뼈 끝을 덮고 있는 연골이 오랜 … 더 읽기

체한 듯 배꼽 주변이 더부룩하다가, 몇 시간 뒤 오른쪽 아랫배가 콕콕 찌르듯 아파 온 적 있으신가요? 이런 흐름은 급성 맹장염에서 흔히 나타나는 전형적인 패턴입니다. 오늘은 통증이 자리를 옮기는 이유와 함께, 집에서 기다리면 안 되는 신호를 하나씩 차근차근 짚어보겠습니다. 급성 맹장염, 정확히 어떤 상태일까? 급성 맹장염은 대장이 시작되는 부위에 매달린 손가락 모양의 작은 관, 즉 충수에 … 더 읽기

계단을 내려갈 때 무릎에서 ‘뚝’ 소리가 나거나 팔을 올릴 때 어깨가 걸리는 느낌이 반복되면, 관절내시경이라는 말을 처음 접하게 되는 경우가 많습니다. 엑스레이 사진만으로는 통증의 원인을 단정하기 어려울 때, 작은 구멍을 통해 관절 안쪽을 눈으로 직접 확인하는 방법이기 때문입니다. 관절내시경은 어떤 방식으로 진행될까? 관절내시경은 가느다란 카메라를 관절 안에 넣어 연골, 인대, 반월상연골판 같은 구조물을 모니터로 살펴보는 … 더 읽기

물건을 들다가, 혹은 아침에 세수하려고 허리를 숙이다가 ‘뚝’ 하는 느낌과 함께 움직이기 어려워진 경험이 있으신가요? 급성 허리통증은 이렇게 예고 없이 찾아오는 경우가 많습니다. 당황스럽지만 다행히 대부분은 몇 주 안에 나아지며, 처음 며칠을 어떻게 보내느냐가 회복 속도를 좌우합니다. 급성 허리통증, 왜 갑자기 생길까? 통증이 시작된 지 6주가 지나지 않은 경우를 흔히 급성으로 분류합니다. 급성 허리통증의 상당수는 … 더 읽기